RANH GIỚI CÁ NHÂN SẼ GIÚP BẠN BIẾT AI LÀ NGƯỜI THẬT LÒNG

Mình từng là people pleaser chính hiệu. Mình học cách cười, kể cả khi không muốn, vì sợ bị đánh giá khó gần. Thậm chí mình còn đồng ý giúp đỡ người khác, kể cả khi công việc bộn bề, dù trong lòng say No. Không những vậy, khi giúp xong, mình còn trăn trở liệu mình đã giúp đủ chưa, có cần nhắn tin hỗ trợ thêm điều gì.

Cho đến khi, mình nghe được những lời nói xấu từ một người mình từng giúp đỡ. Bạn ấy nói với một bạn khác rằng mình xấu tính, giấu nghề, không giúp hết dù mình biết mình đã làm hết khả năng bản thân. Vừa ấm ức, vừa bàng hoàng, cảm giác đau không thể tả, những điều mình cho đi như vô nghĩa. Nhưng cũng chính nhờ trải nghiệm đó đã biến thành động lực để mình sống khác đi.

Từng chút một, mình bắt đầu hành trình quay về – để kết nối lại với Tính Nữ bên trong. Mình học cách đọc từng dòng suy nghĩ, cảm xúc mỗi khi muốn giúp đỡ một ai đó. Vậy là mình dần nhìn thấy nhu cầu được chứng minh bản thân có giá trị. Mình học cách lật ngược suy nghĩ: “Liệu tôi chỉ có giá trị khi tôi giúp đỡ một ai đó?” Và rồi mình tiếp tục nghe được một câu nói thức tỉnh từ tập podcast nọ:

"Khi chúng ta dám thẳng thắn nói lên boundary khi bắt đầu một mối quan hệ thân thiết – đó là vòng tròn bảo vệ bạn sau khi họ ra đi."

Lần đầu tiên, mình đã dũng cảm nói “Không” một cách bình an khi mình nhận được lời đề nghị giúp đỡ khi còn đang dang dở công việc.

Mình chợt nhận ra: Yêu thương người khác không có nghĩa là mình phải hi sinh mình. Hóa ra, ranh giới chính là một dạng của tình yêu tự thân cao nhất. Và để yêu thương người khác đúng cách, mình cũng cần học cách yêu mình. Việc mình dùng cách giúp đỡ người khác để thấy mình có giá trị cũng chưa phải là yêu mình lắm đâu!

Từ đó, mình nhìn rõ hơn những mối quan hệ độc hại – và can đảm đóng lại cánh cửa đó. Mình bắt đầu chọn lọc lại: Ai xứng đáng bước vào không gian năng lượng của mình? Điều kỳ diệu là: những mối quan hệ thực sự phù hợp vẫn ở lại. Và với năng lượng rõ ràng của mình, họ cũng chia sẻ rằng họ cảm thấy vui vì mình đã học cách được cách tự bảo vệ mình. Mình cũng nhận ra, một người thật sự quan tâm đến mình không phải vì mình làm gì cho họ, mà là đến vì chính mình thôi. Các mối quan hệ ở lại cũng vì thế mà trở nên đầy trân trọng và sâu sắc hơn.

Nếu bạn cũng từng là một "người tốt đến mức quên mình", mình thật lòng khuyên bạn nên lắng nghe podcast về Ranh Giới này – một tập nói chuyện vô cùng sâu sắc và chạm đến tận gốc rễ niềm tin trong các mối quan hệ.

    Đinh Thảo Linh

👉Link bài viết trên Group Tay Đan: RANH GIỚI CÁ NHÂN SẼ GIÚP BẠN BIẾT AI LÀ NGƯỜI THẬT LÒNG