TRÂN TRỌNG CẢM XÚC CỦA CHÍNH MÌNH

Bạn biết không?

Trong đôi mắt của trẻ con, bao giờ cũng là những trang giấy trắng đầy thơ ngây, trong trẻo. Là thế giới trông thật đơn giản; với chúng, vui thì cười, buồn thì cứ khóc.

Còn trong thế giới người lớn, chưa hề dễ dàng như vậy. Đã bao giờ bạn buồn mà vẫn phải cười chưa? Hay bạn từng cố giấu nước mắt chỉ vì sợ người khác nghĩ mình yếu đuối? Nhưng đó không phải là cách kiểm soát cảm xúc, ấy là đang phải gồng mình che giấu đi cảm xúc thật của bản thân.

Con người, chẳng ai mà không có nỗi buồn. Thế nhưng, xã hội thường dạy chúng ta phải mạnh mẽ, phải ổn… nên ai cũng sợ thể hiện cảm xúc thật.

Có những lời khuyên khiến mình hụt hẫng nhất, chính là những câu nói “ Cố lên đi ”, “ Đừng buồn nữa, vui lên ”. Trong khi, người khác chẳng có gì để bám lấy nụ cười cả.

Chúng ta nên học cách trân trọng cảm xúc của bản thân nhiều hơn. Vui thì hãy cười, mệt thì cho phép bản thân được nghỉ ngơi một chút. Ở đây, nếu bạn buồn thì tớ vẫn để bạn khóc. Bởi, khóc không phải là yếu đuối, mà đó là sự giải tỏa năng lượng không vui của bản thân.

Với tớ, cảm xúc là điều đến được thì ắt sẽ tự đi. Chúng ta nên đón nhận chúng như một phần của cuộc sống, nhẹ nhàng với bản thân nhiều hơn. Đôi khi, sự thể hiện cảm xúc bên ngoài không phải lúc nào cũng tốt. Nhưng trái tim bao giờ cũng cần được giải tỏa, nó cũng có lúc cần được yếu mềm.

Người lớn cũng sẽ có lúc yếu đuối và bật khóc như một đứa trẻ. Nhưng hãy ôm lấy chính bản thân mình và tự nhủ: “Không sao đâu. Khóc cũng là một phần của mạnh mẽ”. Hãy tập trân trọng từng xúc cảm, dù là vui hay buồn. Đừng ép mình phải ổn, cảm xúc không phải là kẻ thù.

Hôm nay nếu bạn mệt, cứ buồn một chút. Hãy để bản thân được thả lỏng, yêu lấy trái tim mình nhiều hơn. Ngoài kia, thế giới này vẫn đang quay, nhưng bạn vẫn cần được lắng nghe.

      Mây Mùa Hạ

👉Link bài viết trên Group Tay Đan: TRÂN TRỌNG CẢM XÚC CỦA CHÍNH MÌNH