LÀM SAO ĐỂ HẠNH PHÚC HƠN?

Càng lắng nghe nhiều câu chuyện, mình càng nhận ra chúng ta giống nhau nhiều hơn ta nghĩ. Ta cô đơn nhưng không hề cô độc. Hóa ra nỗi cô đơn của người này cũng giống với sự trống rỗng của người kia. Đa phần chúng mình đều có những cuộc đời ‘tạm ổn’ nhưng đều loay hoay để có một cuộc sống tốt hơn.

Làm sao để hạnh phúc hơn?

Sự thật là chúng ta không hạnh phúc hơn nhờ có nhiều hơn và cũng không vì những trở ngại trong hiện tại mà bớt hạnh phúc đi. Thầy Thích Phước Minh có nói “chất lượng cuộc sống là chất lượng trạng thái tâm”. Tức là mức độ hạnh phúc và bình an không được quyết định bởi thực tại của chúng ta mà được quyết định bởi tâm thái của mỗi người với thực tại ấy.

Bí mật giúp hạnh phúc hơn, không phải là cố gắng thay đổi cuộc sống, mà là thay đổi góc nhìn của chính mình về cuộc sống. Ta không cần làm đủ nhiều để được nghỉ ngơi. Không cần đủ thành công để được công nhận. Không cần đủ tốt để được yêu thương. Không cần đủ đau khổ để được buồn. Chúng ta xứng đáng được nghỉ ngơi, công nhận, yêu thương, vui vẻ, hạnh phúc, bình an không vì gì cả.

Đôi khi người chăm chỉ lại là người không dám nghỉ ngơi. Người giỏi là người không dám dở. Người can đảm là người không dám hèn nhát. Người mạnh mẽ là người không dám yếu đuối. Yêu bản thân không phải là cố gắng trở thành một người hoàn hảo mà chấp nhận phần chưa hoàn hảo của mình. Có những ngày ta chỉ cần cho phép bản thân được là một người yếu đuối, chưa giỏi giang, và đầy khuyết điểm thôi.

Ta thay đổi ngay khoảnh khắc nhận ra bản thân không có gì phải thay đổi. 

Ta hạnh phúc ngay khoảnh khắc nhận ra bản thân có đầy đủ chất liệu để hạnh phúc.

Thảo Nguyễn 

👉Bài viết trên Group Tay Đan: LÀM SAO ĐỂ HẠNH PHÚC HƠN